Прыщи, черные точки и круги под глазами – правила помощи проблемной коже подростка

Взросление – серьезная встряска для организма подростка. Ему приходится сталкиваться с различными физическими и эмоциональными изменениями. Проблемы с кожей – лишь один из неприятных сюрпризов.

Подростковые и молодежные проблемы с кожей прямо связаны с нехваткой цинка в организме. К этому выводу пришли врачи университетской клиники в г. Уппсала (Швеция). По статистике, почти 87% подростков в возрасте 12-17 лет имеют различные воспалительные поражения кожи.

Врачи провели обследование с участием 64 пациентов в возрасте 13-25 лет с угревой сыпью. Участников разделили на 4 группы. Первой группе давали по 45 мг цинка трижды в день, второй – плацебо, третьей – по 200 тыс. МЕ витамина А дважды в день, а четвертой группе – витамин А и цинк. Через месяц от проблем с кожей избавились 65% участников первой группы, через 12 недель – 87%, по сравнению с 25% в группе плацебо. У участников второй группы состояние улучшилось незначительно, а участники четвертой группы также отметили значительное улучшение состояния кожи.

Даже непродолжительное лечение цинком помогает справиться с угревой сыпью, включая застарелые угри, утверждают шведские врачи.

Какие еще проблемы свойственны подростковой коже и как с ними бороться? Об этом в нашей статье.

Акне

Акне - одна из самых распространенных подростковых проблем. Хотя это может случится на любой стадии жизни, гормональные изменения во время полового созревания увеличивают шансы появления нарывов и прыщей.

Вы знали, что акне является одним из десяти самых распространенных заболеваний в мире?

Угри могут сделать любого подростка стеснительным и неуверенным. Очень часто это приводит к тому, что подростки начинают ненавидеть свою внешность и замыкаться. Стандарты красоты и давление общества может вызвать у них страх быть непринятыми и отверженными. Таким образом, прыщи сопровождаются множеством физических и эмоциональных проблем.

Очень важно объяснить своему ребенку, что акне – нормальное явление в подростковом возрасте, и любовь и внимание окружающих не должны зависеть от его внешнего вида.

Не стоит самостоятельно выбирать лекарства от акне, не посоветовавшись с врачом.

Порекомендуйте регулярно мыть лицо нежным очищающим средством, так как удаление грязи с кожи уменьшит вероятность угрей и грибковых инфекций, которые могут ухудшить состояние акне. Также очень важно постоянно увлажнять кожу, не допуская пересыхания. Гидратированная кожа всегда выглядит здоровее и свежее, а также имеет меньше шансов на появление различных кожных заболеваний.

Помогите выбрать продукты для кожи, такие как лосьон, увлажняющий крем, средство для умывания, предназначенные специально для проблемной кожи. Пробуйте различные народные средства для устранения акне, например, маску из пищевой соды, которую вы можете приготовить дома.

Маска против акне из пищевой соды

Иногда, использование химических продуктов может только ухудшить состояние кожи. Эта маска из пищевой соды поможет эффективно уменьшить появление угрей и в то же время не принесет вреда вашей коже, в отличие от других продуктов против акне. Регулярное применение этой маски поможет навсегда забыть о проблеме.

Вам понадобится

• Несколько столовых ложек пищевой соды
• Вода

Способ приготовления

• Перемешайте пищевую соду с водой до однородной консистенции.
• Нанесите маску на лицо и оставьте на 20 минут.
• Смойте маску и промокните лицо полотенцем.

Коричневые пятна и неровный тон кожи

Жирная кожа склонна к появлению коричневых пятен и неровному тону лица. Поэтому она требует особенного ухода.

Следите за тем, чтобы подросток регулярно очищал лицо и умывался, рассказывайте о важности использования солнцезащитных кремов на улице. Посоветуйте не использовать для макияжа средства на масляной основе и помогите с выбором подходящей косметики.

Поощряйте применение натуральных или самодельных средств для жирной кожи вместо использования дорогостоящей и фирменной косметики. Используйте лимонную, розовую воду или сделайте простую клубничную маску.

Клубничная маска для ровного тона лица

Эта клубничная маска подойдет для всех типов кожи: она прекрасно очищает кожу и поры, сужая их, а также осветляет тусклую кожу, выравнивая тон лица с помощью отшелушивания мертвых клеток кожи.

Вам понадобится

• ¼ чашки пюре из клубники
• 1 ст.л. рисовой муки
• 3 ст.л. йогурта

Способ приготовления

• Просто смешайте все ингредиенты вместе в миске и нанесите полученную маску прямо на лицо.
• Оставьте смесь на 20 минут, а затем смойте холодной водой.

Сухая кожа

Сухость кожи обычно вызвана неправильной работой клеток внешнего слоя кожи. В нормальных условиях натуральные масла организма помогают предотвратить потерю воды из кожи.

Подросткам с сухой кожей важно использовать мягкие средства для умывания и лосьоны без спирта. Кроме того, лучше отказаться от использования мыла, оно лишь усугубит проблему.

Кожа многих подростков становится более сухой в зимние месяцы, когда влажность низкая, а нагреватели делают воздух в помещениях горячим и сухим. Справиться с проблемой поможет маска из авокадо и манго, которую вы сможете без труда приготовить дома.

Маска из авокадо и манго для сухой кожи

Оливковое масло питает и увлажняет кожу, делая ее мягкой и эластичной, а авокадо, благодаря способности успокаивать воспаление, идеально подходит для чувствительной кожи.

Вам понадобится

• 2 столовые ложки меда
• 2 столовые ложки авокадо
• 2 столовые ложки оливкового масла
• Пюре из одного манго

Способ приготовления

• Смешайте все четыре ингредиента в миске до получения однородной смеси.
• Оставьте маску на лице на 15-20 минут, а затем смойте.

Черные точки

В подростковом возрасте сальные железы, как правило, сверхактивны, поэтому производят больше масла, чем обычно. Это приводит к тому, что поры забиваются, что вызывает появление комедонов – черных точек.

Подросткам с такой проблемой необходимо использовать мягкое средство для умывания два раза в день. Это удалит загрязнения с поверхности кожи. Используйте теплую воду, чтобы открыть поры и сделать их более восприимчивыми к очищению. Кроме того, помогут средства, содержащие салициловую кислоту и натуральные маски.

Маска-скраб против черных точек

Черные точки являются второй самой распространенной проблемой среди подростков. Эта простая и эффективная маска для лица поможет с ней разобраться.

Вам понадобится

• Несколько капель лимонного сока
• 1 столовая ложка сахара

Способ приготовления

• Смешайте оба ингредиента вместе и нанесите их на лицо, аккуратно массируя область с черными точками.
• Дайте маске высохнуть, а затем смойте ее водой.

Темные круги под глазами

Подростки часто испытывают проблемы со сном. Причин может быть масса: от неприятностей в школе до любви к видеоиграм. Тем не менее, чтобы круги под глазами не появлялись, очень важно хорошо отдыхать и уметь отстраняться от проблем, связанных с социумом. Что касается кожи, то освежить ее поможет банановая маска.
Освежающая банановая маска

Эта банановая маска готовится очень просто, но оказывает заметный эффект. Известно, что мед является мощным противомикробным средством и препятствует росту бактерий на коже, тем самым уменьшая интенсивность многих проблем с кожей. Цитрусовый сок помогает обновить кожу и придать ей свежий вид.

Вам понадобится

• 1 спелый банан
• Сок апельсина/лимона
• 1 столовая ложка меда

Способ приготовления

• В миске смешать мед и банан, а затем добавить несколько капель лимонно-апельсинового сока и тщательно перемешать.
• Нанесите эту маска на лицо и оставьте на 15 минут
• Смойте ее прохладной водой

Вопросы, ответы, комментарии